千丝万缕日日生 ，
精细养护随其层 。
科学养发护内外 ，
中药滋养发滋润 。
秋季护发
秋季树木落叶、天气较干燥 ，水分得不到及时补充 ，导致皮脂腺分泌减少 ，经 ；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖 。因此 ，在秋季应该格外注重头发的养护 。
皮肤特点
一、保持健康头皮
健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡 。当头皮油脂分泌失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群环境失衡 ，有害菌大量滋生 ，就会出现头痒的现象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑 。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题 。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去表面的污垢和解开缠结 ，养成每天梳头一百下的好习惯 。
2.用洗发露按摩干的头发 ，然后用温水冲净 ，这是最有效和快捷的方法 。
3.花洒式的按摩法既可增加血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头发生长得更健康 。
4.护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻 。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，然后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲洗 ，这样可增强光泽和去除杂质 。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，出现纠结和色泽晦暗 。故此 ，应用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，保持头发充满光泽 。
7.绝对不应用毛巾擦干头发 。最好是用手指慢慢榨出多余的水分 ，然后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的效果 ，又不会损坏头发的弹性 。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部分 ，再温柔地从尾端梳起 ，直到纠结完全解除 。因在这种情况下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损 。
9.最好让头发天然风干 。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可利用各种定型产品 ，选出自己喜爱的发型 。
10.待头发干透后 ，可以保湿喷雾喷在梳子上 ，然后梳头 ，有助于头发服贴及长时间固定发型 。
二、按摩护发
经常对头发、头皮进行按摩 ，是促进头发健康生长 ，减少头皮屑的好方法 。头发、头皮按摩的方法有不少 ，下面介绍常用的两种 。
方法一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右按摩头皮 ，然后绕周围按摩 ，持续五分钟 ，直至头皮发热为止 。每日早晚各一次 ，也可随时进行 。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压转动 ，每一处按摩三次 。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移位置 ，并非手指头在头皮上滑动 ，否则会失去按摩作用 。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转按摩三次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴按摩三次 。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐渐向后移动 ，移至头皮中心 ，按摩四分钟 。
方法二
1.将双手指尖放在耳后 ，然后以最小的幅度向上移动 ，直至头顶 。
2.指尖放在耳前的发际上 ，利用指尖向上做画圆圈的运动 ，直至头顶 。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上慢慢移动 ，直至头顶 。
4.整个手掌盖在头后部分 ，从两侧移到耳前部位 ，向上按摩到前额中央 ，再从前向后到头顶
5.如果头发状况较好 ，每天按摩一次 ，每次三到五分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长 ，则需每天早晚各按摩一次 ，每次八到十分钟 。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以后 ，再用茶水冲洗 ，可使头发乌黑柔软 ，富有光泽 。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ，并进行揉搓按摩 ，使其渗透根 。10分钟后用清水洗净 ，这样不仅使头发光亮 ，而且能防止头发干枯脱落 ，促进头发生长 。
3.醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白 ，调匀后洗发 ，并轻轻按摩头皮 。然后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混合 ，顺发丝慢慢涂抹 ，用湿毛巾包1小时 ，再用清水洗净 。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上 。过几小时后 ，再将头发洗净 ，这样能消除令人讨厌的头皮屑 。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上 。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子外不断用湿毛巾热敷 。过一两个小时 ，将头发洗净 。如果坚持每天一次 ，过一段时间 ，可以缓解头发稀疏症状 。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能疏通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，促进睡眠 。同样 ，现代研究也表明了 ，常常梳理、按摩 ，能疏通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发得到足够的滋养 ，避免早生白发、脱发 。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g 。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干 。药面糁发上 ，蓖去 。
功效：本方有洁发香发作用 ，久用发落重生 ，至老不白 。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g 。
用法：上述药材混合加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发 。
功效：促进头部血液循环 ，增加头发营养 ，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效 ，并保持头发润滑光泽 。
愿好朋友八体六书生奥妙 ，五山十水见精神！
千丝万缕日日生 ，
精细养护随其层 。
科学养发护内外 ，
中药滋养发滋润 。
秋季护发
秋季树木落叶、天气较干燥 ，水分得不到及时补充 ，导致皮脂腺分泌减少 ，经 ；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖 。因此 ，在秋季应该格外注重头发的养护 。
皮肤特点
一、保持健康头皮
健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡 。当头皮油脂分泌失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群环境失衡 ，有害菌大量滋生 ，就会出现头痒的现象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑 。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题 。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去表面的污垢和解开缠结 ，养成每天梳头一百下的好习惯 。
2.用洗发露按摩干的头发 ，然后用温水冲净 ，这是最有效和快捷的方法 。
3.花洒式的按摩法既可增加血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头发生长得更健康 。
4.护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻 。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，然后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲洗 ，这样可增强光泽和去除杂质 。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，出现纠结和色泽晦暗 。故此 ，应用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，保持头发充满光泽 。
7.绝对不应用毛巾擦干头发 。最好是用手指慢慢榨出多余的水分 ，然后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的效果 ，又不会损坏头发的弹性 。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部分 ，再温柔地从尾端梳起 ，直到纠结完全解除 。因在这种情况下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损 。
9.最好让头发天然风干 。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可利用各种定型产品 ，选出自己喜爱的发型 。
10.待头发干透后 ，可以保湿喷雾喷在梳子上 ，然后梳头 ，有助于头发服贴及长时间固定发型 。
二、按摩护发
经常对头发、头皮进行按摩 ，是促进头发健康生长 ，减少头皮屑的好方法 。头发、头皮按摩的方法有不少 ，下面介绍常用的两种 。
方法一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右按摩头皮 ，然后绕周围按摩 ，持续五分钟 ，直至头皮发热为止 。每日早晚各一次 ，也可随时进行 。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压转动 ，每一处按摩三次 。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移位置 ，并非手指头在头皮上滑动 ，否则会失去按摩作用 。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转按摩三次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴按摩三次 。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐渐向后移动 ，移至头皮中心 ，按摩四分钟 。
方法二
1.将双手指尖放在耳后 ，然后以最小的幅度向上移动 ，直至头顶 。
2.指尖放在耳前的发际上 ，利用指尖向上做画圆圈的运动 ，直至头顶 。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上慢慢移动 ，直至头顶 。
4.整个手掌盖在头后部分 ，从两侧移到耳前部位 ，向上按摩到前额中央 ，再从前向后到头顶
5.如果头发状况较好 ，每天按摩一次 ，每次三到五分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长 ，则需每天早晚各按摩一次 ，每次八到十分钟 。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以后 ，再用茶水冲洗 ，可使头发乌黑柔软 ，富有光泽 。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ，并进行揉搓按摩 ，使其渗透根 。10分钟后用清水洗净 ，这样不仅使头发光亮 ，而且能防止头发干枯脱落 ，促进头发生长 。
3.醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白 ，调匀后洗发 ，并轻轻按摩头皮 。然后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混合 ，顺发丝慢慢涂抹 ，用湿毛巾包1小时 ，再用清水洗净 。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上 。过几小时后 ，再将头发洗净 ，这样能消除令人讨厌的头皮屑 。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上 。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子外不断用湿毛巾热敷 。过一两个小时 ，将头发洗净 。如果坚持每天一次 ，过一段时间 ，可以缓解头发稀疏症状 。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能疏通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，促进睡眠 。同样 ，现代研究也表明了 ，常常梳理、按摩 ，能疏通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发得到足够的滋养 ，避免早生白发、脱发 。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g 。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干 。药面糁发上 ，蓖去 。
功效：本方有洁发香发作用 ，久用发落重生 ，至老不白 。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g 。
用法：上述药材混合加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发 。
功效：促进头部血液循环 ，增加头发营养 ，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效 ，并保持头发润滑光泽 。
愿好朋友八体六书生奥妙 ，五山十水见精神！