〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长 ，
因时制宜需崇尚 。
中药护理治根本 ，
谨小慎微保健康 。
〖秋季唇部护理〗
一入秋 ，气候便逐渐干燥起来 ，风也比较大 ，这时便很容易出现嘴唇干裂脱皮 ，甚至是出血的现象 。唇部护理也是护肤中不可或缺的 。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部分有活力 。因此秋季的唇部护理 ，一定要重视起来 。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄 ，只有身体皮肤的1/3厚 。由于它本身没有汗孔 ，没有皮脂腺 ，所以让口红失色 ，甚至油性的唇膏也无法令这种情况改观 。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩 ，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感 。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落 ，并东西、说话 ，易被牵动而产生皱纹 。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比较敏感的 ，所以在选择卸妆液时 ，尽量选择性质温和的 。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟 ，再将双唇分为4个区 ，从唇角往中间轻拭 。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步 。定期为唇部进行磨砂 ，可加速去掉唇上老化的死皮 ，加速新陈代谢 ，使双唇更滋润更健康 。在前一天晚上先用大量的护唇膏滋润嘴唇 ，第二天起床后用热毛巾敷30秒 ，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水 ，慢慢的去角质 ，温柔的将死皮去除 。
3、唇部按摩
用大拇指和食指捏住上唇 ，食指不动 ，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇 ，大拇指不动 ，轻动食指按摩下唇 。然后 ，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇 ，反复数次 ，这样可以减少嘴唇横向皱纹 。如果你的嘴角有了纵向的皱纹 ，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 ，会使肌肤有被拉长的感觉 。先上唇 ，后下唇 ，可反复几次 。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油 ，涂抹于双唇 ，然后用手指轻轻按摩唇部 ，涂抹后进行按摩能增加嘴唇部血流量 ，使嘴唇获得氧分 ，增加营养 ，保持滋润状态 。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类很多 ，有管装的、盒装的 ，还有不同的味道、质地和功效 ，价格也从几元到几百元不等 。其实买润唇膏 ，选成分简单的即可 。只需含有甘油等基础滋润成分 ，就能对嘴唇起到；ぷ饔 。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气 ，嘴唇更容易发干 ，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥 ，其实这种做法是错误的 。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润 ，因为唾液中含有淀粉酶 ，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥 ，进而导致“越舔越干” 。如果舌头不停地舔嘴唇 ，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染 ，形成舔疮 。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮 ，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟 ，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮 ，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红 。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干 ，用针刺穿胶囊 ，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上 ，可以保养嘴唇 ，使之光滑健康 。
〖中医护唇〗
中医认为 ，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺 。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消 ，入紫草 ，紫草心白出 ，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇 。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外 ，余药以醋浸一宿 ，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎 ，等水气尽 ，猪膏沸即可；
用法：取膏适量 ，细细含之；
功效：润脾荣唇 。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g 。
制法：上述各药 ，捣 ，粗箩为散；
用法：每服 ，取12g药末 。入苦竹叶三七片 ，煎至五分 ，去滓 ，入生地黄汁20ml ，蜜10ml ，搅令匀 ，食后温服；
功效：清热解毒 ，凉血养阴 ，消肿痛 。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的 ，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏 。
2、少吃过热食物
温度过高的食物容易破坏唇部角质层 ，令皮肤更容易脱皮干燥 ，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品 。
过敏体质的人 ，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ，也能起到很好的保湿作用 。尽量避免风吹日晒等外界刺激 ，外出时可以采取戴口罩的办法来防护 。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深 ，润唇膏能够起到隔离的作用 ，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏 ，起到；ご讲康淖饔 。
祝好朋友八体六书生奥妙 ，五山十水见精神！
〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长 ，
因时制宜需崇尚 。
中药护理治根本 ，
谨小慎微保健康 。
〖秋季唇部护理〗
一入秋 ，气候便逐渐干燥起来 ，风也比较大 ，这时便很容易出现嘴唇干裂脱皮 ，甚至是出血的现象 。唇部护理也是护肤中不可或缺的 。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部分有活力 。因此秋季的唇部护理 ，一定要重视起来 。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄 ，只有身体皮肤的1/3厚 。由于它本身没有汗孔 ，没有皮脂腺 ，所以让口红失色 ，甚至油性的唇膏也无法令这种情况改观 。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩 ，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感 。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落 ，并东西、说话 ，易被牵动而产生皱纹 。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比较敏感的 ，所以在选择卸妆液时 ，尽量选择性质温和的 。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟 ，再将双唇分为4个区 ，从唇角往中间轻拭 。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步 。定期为唇部进行磨砂 ，可加速去掉唇上老化的死皮 ，加速新陈代谢 ，使双唇更滋润更健康 。在前一天晚上先用大量的护唇膏滋润嘴唇 ，第二天起床后用热毛巾敷30秒 ，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水 ，慢慢的去角质 ，温柔的将死皮去除 。
3、唇部按摩
用大拇指和食指捏住上唇 ，食指不动 ，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇 ，大拇指不动 ，轻动食指按摩下唇 。然后 ，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇 ，反复数次 ，这样可以减少嘴唇横向皱纹 。如果你的嘴角有了纵向的皱纹 ，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 ，会使肌肤有被拉长的感觉 。先上唇 ，后下唇 ，可反复几次 。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油 ，涂抹于双唇 ，然后用手指轻轻按摩唇部 ，涂抹后进行按摩能增加嘴唇部血流量 ，使嘴唇获得氧分 ，增加营养 ，保持滋润状态 。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类很多 ，有管装的、盒装的 ，还有不同的味道、质地和功效 ，价格也从几元到几百元不等 。其实买润唇膏 ，选成分简单的即可 。只需含有甘油等基础滋润成分 ，就能对嘴唇起到；ぷ饔 。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气 ，嘴唇更容易发干 ，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥 ，其实这种做法是错误的 。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润 ，因为唾液中含有淀粉酶 ，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥 ，进而导致“越舔越干” 。如果舌头不停地舔嘴唇 ，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染 ，形成舔疮 。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮 ，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟 ，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮 ，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红 。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干 ，用针刺穿胶囊 ，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上 ，可以保养嘴唇 ，使之光滑健康 。
〖中医护唇〗
中医认为 ，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺 。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消 ，入紫草 ，紫草心白出 ，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇 。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外 ，余药以醋浸一宿 ，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎 ，等水气尽 ，猪膏沸即可；
用法：取膏适量 ，细细含之；
功效：润脾荣唇 。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g 。
制法：上述各药 ，捣 ，粗箩为散；
用法：每服 ，取12g药末 。入苦竹叶三七片 ，煎至五分 ，去滓 ，入生地黄汁20ml ，蜜10ml ，搅令匀 ，食后温服；
功效：清热解毒 ，凉血养阴 ，消肿痛 。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的 ，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏 。
2、少吃过热食物
温度过高的食物容易破坏唇部角质层 ，令皮肤更容易脱皮干燥 ，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品 。
过敏体质的人 ，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ，也能起到很好的保湿作用 。尽量避免风吹日晒等外界刺激 ，外出时可以采取戴口罩的办法来防护 。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深 ，润唇膏能够起到隔离的作用 ，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏 ，起到；ご讲康淖饔 。
祝好朋友八体六书生奥妙 ，五山十水见精神！