岐黄医术千古传 ，
正确辩证异常汗出
出汗是人体的一种自然现象 ，如外界温度太高时会全身出汗等。中医认为 ，正常的出汗 ，可以调节体温 ，排除体内的废物 ，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。所以 ，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
01?按出汗时间分
1、白天出汗过多。无论冬夏 ，在白天不活动或轻微活动的情况下 ，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点 ，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ，也可用党参或黄武炖鸡或腔骨 ，以补益机体 ，缓解气虚；箍赏ü魇婊骸⒍步岷系脑硕銮刻逯 ，如练习太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗。睡着出汗 ，醒来汗止 ，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用。
02?按出汗部位分
1、头汗过多 ，若暴饮暴食后出现头面部多汗 ，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭 ，多为积食 ，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻 ，是脾胃有湿热的表现 ，应注意饮食清淡。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象 ，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现 ，应及时诊治。此外 ，老人和产后身体虚弱的女性 ，也会有头汗过多的情况 ，多属于气虚。
2、手足心多汗 ，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛 ，大俊不远 ，多属于肠道内有积粪的热证 ，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙银肿痛等 ，多属于胃热 ，可服用清胃热的中药 ，如；魄逦竿琛⑶逦富屏璧。
3、心窝、胸口多汗 ，多见于一些脑力工作者 ，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现 ，属于思虑过度 ，导致心脾虚 ，可通过适当的运动 ，缓解压力 ，调节身心。
03?按出汗气味分
正常的汗出没有明显的腥臭味 ，如果汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 ，这种情况可通过清淡饮食 ，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭味明显 ，应找医生诊治。
除上述情况 ，还有一些出汗表现 ，如汗液颜色的改变 ，有黄汗、红汗、黑汗等 ，这种情况需由医生综合判断后诊治。如重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等 ，则预示着病情的凶险。一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现 ，应及时就诊。
祝好朋友福如东海滔滔至 ，财似春潮滚滚来！
岐黄医术千古传 ，
正确辩证异常汗出
出汗是人体的一种自然现象 ，如外界温度太高时会全身出汗等。中医认为 ，正常的出汗 ，可以调节体温 ，排除体内的废物 ，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。所以 ，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
01?按出汗时间分
1、白天出汗过多。无论冬夏 ，在白天不活动或轻微活动的情况下 ，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点 ，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ，也可用党参或黄武炖鸡或腔骨 ，以补益机体 ，缓解气虚；箍赏ü魇婊骸⒍步岷系脑硕銮刻逯 ，如练习太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗。睡着出汗 ，醒来汗止 ，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用。
02?按出汗部位分
1、头汗过多 ，若暴饮暴食后出现头面部多汗 ，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭 ，多为积食 ，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻 ，是脾胃有湿热的表现 ，应注意饮食清淡。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象 ，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现 ，应及时诊治。此外 ，老人和产后身体虚弱的女性 ，也会有头汗过多的情况 ，多属于气虚。
2、手足心多汗 ，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛 ，大俊不远 ，多属于肠道内有积粪的热证 ，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙银肿痛等 ，多属于胃热 ，可服用清胃热的中药 ，如；魄逦竿琛⑶逦富屏璧。
3、心窝、胸口多汗 ，多见于一些脑力工作者 ，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现 ，属于思虑过度 ，导致心脾虚 ，可通过适当的运动 ，缓解压力 ，调节身心。
03?按出汗气味分
正常的汗出没有明显的腥臭味 ，如果汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 ，这种情况可通过清淡饮食 ，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭味明显 ，应找医生诊治。
除上述情况 ，还有一些出汗表现 ，如汗液颜色的改变 ，有黄汗、红汗、黑汗等 ，这种情况需由医生综合判断后诊治。如重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等 ，则预示着病情的凶险。一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现 ，应及时就诊。
祝好朋友福如东海滔滔至 ，财似春潮滚滚来！